Mias resultados

Generic selectors
Somente correspondências exatas
Pesquisar no título
Pesquisar no conteúdo
Post Type Selectors

Comece Aqui!

  • All Posts
  • Blog
  • Consciência & Pensamento
  • Cuidado & Autocuidado
  • Florescer & Forças
  • Sentido & Propósito

Está gostando do conteúdo?

Paula Canassa para empresas

Para Empresas

Desenvolvimento humano, liderança humanizada e cultura organizacional com propósito.

Paula Canassa para pessoas

Para Pessoas

Psicoterapia integrativa, mentoria de vida e carreira e jornadas de autoconhecimento

Ficou alguma dúvida?!

Consciência & Transformação: a travessia entre quem somos e quem estamos prontos para nos tornar.

Quando a vida sussurra mudança, antes mesmo que a consciência alcance o movimento.

Quando tudo parece certo…mas nossa alma começa a pedir mudança.

Quantas vezes você seguiu todos os caminhos certos — mas, por dentro, sabia que algo não combinava mais com a sua verdade?

E se esse incômodo silencioso for, na verdade, o primeiro chamado para uma travessia?

Há momentos em que a vida sussurra antes que a gente esteja pronto para escutar.
Os sinais chegam devagar, quase imperceptíveis, vão se repetindo: o cansaço que não passa, o entusiasmo que diminui, aquela sensação de estar no lugar certo, mas não mais inteiro.

Foi assim comigo.

Quando o corpo segue…mas a alma começa a pedir pausa.

Eu acordava todos os dias sabendo exatamente o que me esperava: projetos, reuniões, prazos, decisões.
Por fora, tudo ia bem e seguia como achava que deveria: carreira sólida, resultados consistentes, reconhecimento profissional.

Por dentro, algo se apagava devagar.
O brilho no olhar, aquele que sempre guiou minhas escolhas, começou a perder intensidade.
Acordar não trazia o mesmo entusiasmo, eu me sentia exausta.

Mantive a entrega, o profissionalismo, a força que sempre me acompanharam, mas havia um vazio silencioso entre um projeto e outro.
Como se o corpo estivesse lá… mas a alma já buscasse outro tipo de presença: mais verdadeira, mais inteira, mais viva.

Quando o sentido começa a aparecer pelas frestas.

Foi nesse espaço interno que comecei a criar novos caminhos, conduzindo treinamentos, facilitando diálogos e conversas. Mentorei mulheres e jovens aprendizes. Me envolvi em projetos de cultura e diversidade.

Descobri algo revelador: o que me sustentava não era a performance, era o encontro humano.

O instante em que alguém, ao ser ouvido de verdade, reencontra clareza e direção.

O fim que vira começo — e a travessia que se revela

Ainda tentei conciliar o que fazia sentido com o que esperavam de mim — até que a vida, com sua sabedoria firme, me chamou para o movimento.

A demissão, que parecia um ponto final, se revelou o início de um caminho de volta a mim. O que parecia uma ruptura, se revelou renascimento.

No começo, houve medo. Medo de não ser reconhecida sem um cargo, de perder o chão que me sustentava há tantos anos, do anonimato, do recomeço, das incertezas.

E um silêncio que parecia impossível de atravessar.
Um luto sutil pela identidade profissional que eu deixava para trás.

Mas aquele silêncio, tão desconfortável no começo, começou a me ensinar como um mestre generoso.

Descobri que a pausa não é ausência, mas um solo fértil, um lugar onde o novo começa a germinar. E o tempo é um conselheiro sábio.

Descobri que eu podia me reinventar, não a partir da urgência de provar algo, mas do desejo profundo de viver com mais sentido.

Recomeçar aos 50 não é atraso — é maturidade, consciência e coragem.

E a coragem nasce quando a consciência desperta.

Nesse espaço entre o fim e o nascimento, que a consciência se fez presente: consciência das minhas emoções, dos meus limites, do meu tempo e do que realmente importa.

Aprendi a desacelerar, a respeitar o ritmo da vida, a celebrar pequenas conquistas e a confiar nas mudanças que vêm devagar.

E então, pouco a pouco, a transformação aconteceu.
Não como ruptura, mas como um movimento natural, quase imperceptível, que surge quando olhamos para dentro e escolhemos o que faz sentido.

Descobri que transformar não é mudar quem somos, mas permitir que o essencial floresça.

Como minha travessia se tornou método: o nascimento do Consciência & Transformação.

Dessa travessia, nasceu o método. Não como técnica, mas como uma forma de existir no mundo e de estar com o outro com presença, verdade e sentido.

A Psicologia Positiva me mostrou que o florescimento é possível mesmo na dificuldade. A Logoterapia me ensinou que o sentido é a força vital que nos move.
O Thinking Environment® me revelou o poder da escuta verdadeira.

Três caminhos que se encontraram em mim como pontes entre o pensar e o sentir, entre o fazer e o ser.

Quando criamos ambientes seguros para pensar e sentir, algo profundo acontece:
as pessoas se reconhecem.
E, nesse reconhecimento, algo se transforma — primeiro em silêncio, depois em movimento.

A libélula: símbolo de leveza, verdade e despertar

A libélula se tornou o símbolo da minha jornada.

Ela nasce nas águas escuras, onde tudo é preparo, e um dia atravessa a superfície, abrindo as asas para a luz.
Não há pressa no seu voo. Há beleza, direção e presença.

Assim também somos nós.
Quando escolhemos emergir das nossas profundezas, descobrimos que tínhamos asas o tempo todo, só esperavam o momento certo de se abrir.

O brilho volta.

Sempre volta.

Hoje, o brilho voltou ao meu olhar.
Não o brilho da pressa, mas o da presença.

Ele renasce cada vez que acompanho alguém florescendo diante de mim:
• uma mulher que se liberta de crenças limitantes,
• um jovem que encontra propósito,
• um profissional que volta a sorrir com o que faz.

É como ver o nascer do sol dentro do outro e sentir a luz acendendo dentro de mim também.

Um convite para quem também vive uma travessia

Talvez você também esteja atravessando um momento de mudança.
Um ciclo que pede fim. Ou um novo começo que ainda assusta.

Se estiver, não apresse o passo.
Pergunte a si mesmo:

Que sinais a vida tem me dado de que algo precisa ser transformado?
Tenho escutado meus próprios pedidos de pausa?

Respire.
Escreva.
Observe o que, em silêncio, já pede para nascer.

A transformação começa quando decidimos atravessar com consciência.
E o brilho volta quando escolhemos caminhar em direção ao que faz sentido.

Se este blog tivesse uma porta…

Ela estaria aberta.
E, ao atravessá-la, desejo que você sinta acolhimento, segurança e amor.
Que aqui seja um lugar de pausa e presença.

Um espaço para pensar.
Para sentir.
Para florescer.

Porque consciência é aquilo que desperta o olhar.
E transformação é o voo que nasce quando dizemos sim a esse despertar.

O que a sua alma tem sussurrado e que talvez você esteja pronta para ouvir?

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

CRP 06/195056
© 2025 Paula Canassa. Todos os direitos reservados
Site desenvolvido por Garlic Mídias Criativas Ltda